bet36体育开户bet36体育开户,夜读|你还能快乐地吃薯片吗?

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在过去的两天里,这个人坐在沙发上“土豆片”,不幸的是来自互联网。美食家们在热门搜索中发现“土豆片被认为具有致癌性”,将土豆片放在手中。
水活跃,树木有根,有一些原因使薯片突然“变黑”。事件的起因是深圳市消委会近日开始对中外薯片进行比较测试,其中发现董小姐,盐津店和三只松鼠的薯片中含有致癌的2A-丙烯酰胺含量。超过2000μg/ kg。设定参考值为750μg/ kg。
媒体发现了一些“ gi头”,互联网上出现了一系列报道和重印的“ XX知名品牌薯片检测到过量致癌物”的报道。对此,深圳市消协发布了特别答复,他发现这些主题和内容不合适,并容易误导消费者。
丙烯酰胺(一种2A类致癌物)听起来令人恐惧,但实际上非常普遍。食品中的碳水化合物和蛋白质是在高温下生产的,例如烘烤,烘烤,烧烤和其他涉及“添加”的热处理。产生“丙烯酰胺”。
更直观的壮举是使食物变褐并散发出风味。咖啡,面包,红糖,饼干以及蜜饯的栗子和坚果是含有丙烯酰胺的常见食物。
我必须承认,将薯片称为“垃圾食品”没有任何问题-营养价值低,并且脂肪和能量高。多吃会破坏食欲,容易导致肥胖并引起皮肤痤疮。
不幸的是,如果吃薯片是有益的,那么只有一件事会让您感到高兴。这类似于可口可乐中的“胖房子快乐水”一词。脂肪和糖作为高卡路里的来源,可以向大脑发出令人愉悦的信息,这就是为什么大多数人无法抵制“垃圾食品”的诱惑的原因。
据说吃马铃薯片后,伏隔核(大脑的奖励系统的关键结构)被高度激活并发出奖励信号来诱发享乐主义饮食,这是调节食物渴望的中央饱腹感回路,变得不敏感,因此您不能一个接一个地停下来。
大多数人都知道像马铃薯片这样的高热量食物并不健康,但是唯一能够真正抵抗“享乐性贪食症的神经机制”的食物可能只有肌肉发达的男人和“竹竿女人”。
我了解所有所谓的健康饮食原则,但是“ the妇做不到”。经过一天的辛苦工作,老板与无数“ 59秒声音”联系在一起,并教孩子们做作业,崩溃的时刻午夜寂静的时刻,一包薯片,一瓶啤酒和几串串可以抚平凡人的心。
对于薯片,计算油,盐和更多的卡路里平衡,比过分担心丙烯酰胺要好。愉快地吃薯片的关键是进食的等级。
养成健康的饮食习惯还需要自律,以“控制嘴巴并张开双腿”。当遵循“伪科学营养”的威胁性指南(例如“ XX食品致癌物超出标准”)时,它会虚张声势,但这并不永远。
近年来,随着诸如“震惊!这些食物具有致癌性,请转发您的家人”等自我媒体的出现,所谓的“健康饮食指南”的创建长期以来一直是中老年人交通的事组被准确跟踪。正如一些在线帖子中所说:“喝豆奶有益于老年人延长寿命。”不是:?喝豆浆会使男性公民过早衰老。另一个帖子说:“用温水洗脸。”
每个人都是成年人,每个人都应该知道什么是健康的生活方式。不要用营销网站的文章遮住你的眼睛,不要被“假健康鸡肉汤”所迷惑,也不要让薯片成为“土豆麻烦”。