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最近,在中国许多地方零星出现了当地确诊的病例和地方流行病。从2021年1月2-3日起,我省的流行病报告显示,新确诊的新冠状病毒病例为5例,局部无症状感染为13例。流行病的预防和控制不应疏忽。河北省疾病预防控制中心发出了流行病预防和控制提醒,并要求居民遵守流行病预防和控制规定,提高对预防的认识,并主动采取个人保护措施。
■着眼于疫情的预防和控制情况,不要麻痹或放松
冬季和春季是呼吸道传染病高发的季节。当前全球和国内预防和控制COVID-19的形势严峻而复杂,从多方面传播已成为常态。
“从现在起到2月底,恰逢春节期间学生休假和农民工返回家乡。工作人员的增加。这也是预防和控制流行病的关键时期。国内外。“省疾病控制中心的专家提醒公众要高瞻远瞩,注意,您不走运,您瘫痪了,注意自我保护,适当安排行程,并确保没有旅行,没有聚会,没有聚会,亲戚和朋友的探望较少,在拥挤的公共场所的活动较少。春节前后,尽量回到家,尽可能多地回去上班。如果需要穿越各地旅行,需要事先了解当地的流行情况,预防控制方针,并暂时推迟来访工作。高风险区域,避免在乘坐飞机,地铁,公共汽车和其他交通工具时避免运输不必要的食物,并在开车时很好地监控健康。不建议老年人,慢性病患者和孕妇旅行。
■密切注意流行情况的变化,及时了解确诊病例的顺序
为了不相信,传播或散布谣言,并科学合理地对付这种流行病,有必要从官方渠道积极获取有关流行病预防和控制的信息。评估使用已确诊病例的轨迹来确定自己感染的风险,同时积极地行使意识并监测自己的健康。如果您最近去过中高风险地区,或者已经与中等和高风险地区的人接触过,或者已经与确诊的疑似新冠心病的疑似病例及其亲密接触者,返回者和进口的冷链食品工人接触,主动报告发烧,咳嗽,干咳等症状,尽快去附近医院的发烧诊所,并在整个治疗过程中戴好医用防毒面具,不要使用公共交通工具,并保持社会距离相距一米。
■坚持良好的卫生习惯和健康的生活方式,科学有效地预防呼吸道传染病“科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施,保护自己和他人。”省疾病预防控制中心提醒每个人熟悉冷链,快递,出租车(在线出租车),公共交通,药品和卫生等。重点行业的工人必须戴口罩,大多数居民应戴口罩。外出时要戴口罩,并在乘公共交通工具前往相对封闭的公共场所时要戴好面具,人口稠密的RD到处走动,并遇到无法确定的风险。建议戴口罩,每2至4小时要更换一次,不建议重复使用,不建议在内外交替使用,运动时尤其是剧烈运动时不宜戴口罩。戴口罩之前和移开口罩后,请仔细洗手;口罩潮湿或脏污时应及时更换,丢弃的口罩应放入垃圾处理场。接触不仅会通过飞沫传播呼吸道传染病,还可能引起传播。洗手是预防传染病最便捷,有效的措施之一。对此,省疾病预防控制中心的专家表示,如果不及时洗手,病原体将到达手可以通过触摸口,眼,鼻而进入人体并引起感染。如果需要外出时要及时洗手,可以选择一种酒精含量为75%的洗手液。展开双手并揉搓至少15秒钟,以继续清洁双手,但是不建议您使用洗手液作为常规的手部清洁方法,当无法用肥皂和水洗手时可以使用它们。
由于冬季需要防寒措施,气密的门窗无助于保持空气新鲜并引起呼吸系统疾病的传播。在这方面,省疾病预防控制中心的专家提醒说,所有类型的房屋,中央办公室和人口稠密的公共场所都应定期打开窗户进行通风或使用新鲜空气系统以改善室内和室外的空气流通。时间至少15分钟,一天2-3次。打开窗户通风时,工作人员应注意室内凉爽和温暖,不要直接吹向窗户,以免受凉。
省疾病预防控制中心的专家提醒大家要养成良好的卫生习惯。家庭成员不要定期共用毛巾,对门把手和公共物品进行消毒,也不要清洁家具和碗碟,经常要洗衣服和被子并保持室内卫生,鼓励在家中和在室外用餐时使用公共筷子和汤匙。拥挤的地方,有意识地与他人保持超过一米的社交距离,不要吐口水,咳嗽或打喷嚏时要掩盖,用手帕包裹住嘴和鼻腔的分泌物,并将它们放在有盖垃圾桶中。同时,确保您有规律的工作和休息,均衡的饮食,适度的运动,增强身体的免疫力,并且在感到不适时不要使疾病起作用。
■注意食品安全,注意口腔疾病
在冬季,温度低,天气寒冷,新的冠状肺炎病毒在污染物体表面的存活时间增加。随着即将来临的春节,食品购买量增加,进口食品和货物的物流增加了,冷链增加了,病毒传播的风险也增加了,为此,省疾病预防控制中心的专家提醒说。多数居民对政府部门发布的进口冷链食品的检疫信息和有关的预防控制信息进行观察和正规化,选择购买进口冷链食品的渠道。食品原料必须新鲜,卫生且安全。避免去活禽市场,接触或购买活禽。购买冷冻食品时请勿用手触摸。储存冷冻食品时,请选择独立的密闭包装。谨慎食用生冷海鲜,牡蛎和其他贝类海鲜应进行深加工以确保食用前彻底煮熟,应将加工食品与生食品分开。进食前请仔细清洗水果和蔬菜。
资料来源:河北日报网通河北微信客户