体育版bet在线娱乐平台,如何与苛刻的伙伴打交道

Home / 365bet注册在线 / 体育版bet在线娱乐平台,如何与苛刻的伙伴打交道

在这里,我们提供负面反馈-挑剔而强悍,挑剔又强悍是非常负面的反馈。
这就像在说,如果您做某件事时认为自己做得不错,则可以预期另一方的反应不一定会赞美我,但至少他必须感到高兴,因为高兴和感激是积极的反馈。
但是,如果对方指控您或为您感到羞耻,请问您为什么这样做或您做得不好,并认为您不仅在帮助而且增加了工作量,但这都是非常负面的反馈。
如果一个人长时间处于苛刻和批评性的反馈中,您可能会慢慢开始意识到自己会有很多负面变化。
我的邻居是一个长期受到批评和挑剔的人,他还注意到自己对自己做出了许多消极的改变,发现处理这种亲密关系变得越来越消极,发生了什么?
的确是这样,我的邻居有一个妻子,他的妻子很美丽,脾气好,有礼貌,很干净整洁。每个人都认为他有一个伟大的妻子。
但是,当我们说那么开心的时候,他只是转过脸,由于每个人的关系都很好,所以当我们谈论了那个女人的事情后,他打开了对话盒。你不知道,我老婆真的很好。见她。我也真的很佩服她对自己的高要求,她可以很漂亮。
但事实并非如此……我很好奇:这是怎么回事?他告诉我,他的妻子对如何穿拖鞋,如何煮饭,如何放碗以及如何创造各种东西有很多要求。
“我发现自己不是一个困惑的人,但是和她一起生活后,我发现我所做的所有事情都失败了。有时我认为她很忙,似乎很努力,只有在我的帮助下煮了食物,但她会说我做错了,而且做得还不够好,我只是想,好了,然后我洗了衣服,然后当我把衣服挂起来直到弯曲之前,它们会掉下来。简而言之,我认为我做的不对,但是我想帮助她,让她觉得每次遇到麻烦都没有帮助,后来我决定不帮助她,这对帮助会有所帮助。但是啊,有时候我认为她真的没有必要,因为她有自己的事务要求,我认为可以,但是她会照顾我,到处见我是一个问题,所以知道我不知道要多久我们可以留下来,无论我们是否可以生活。她非常友善,但我始终觉得,当彼此相处时这没什么特别的。
我邻居的情况,亲密和婚姻确实每天都在发生,几乎每对夫妻都有这个问题,因为只要两个人有不同的标准,他们就会有差异。即使是两个高标准的人也可能会有这种分歧,他们的道路是不同的。通常,总是有一方在某些部分上有较高的要求,而另一方则有较低的要求,或者这两个人通常是相似的。
但是要求较高的点和要求较低的点是无法匹配的,只要有差异,您和您之间总会有一些不满,但是如果要求不同,就不能解决问题吗?
一些朋友可能会说我们找不到完全像我们这样的人,对!确实是不可能的。无论谁结婚了,恋爱了,他们都会面临这样的困境,那就是两个人都是不同的。
但是,有些夫妇可以从差异中学习,而另一些则可以批评,指责,不喜欢,争辩然后分开。
是什么让我们挑剔?我们如何处理差异并共同进步?我们需要分析采摘者选择并批评他人的原因。
当一个人变得挑剔时,背后必须有几个因素。
首先要考虑的是恐惧。
为什么恐惧会使人变得挑剔,而他却主动选择别人?
这与恐惧的情感特性有很大关系。恐惧会使人产生非常典型的刻板印象,也就是说,他在做事时会考虑它,他必须走这条路,否则会产生严重后果。后果。
这有点类似于强迫症的原理。强迫症是强迫性思维和强迫行为。强制性思维是必须通过这种方式完成的,否则会出现大问题。
因此,他承受着很大的压力,不得不强迫自己这样做,从而导致了强迫行为。同样的强迫性思维也将迫使他强迫他人按照自己的思维水平去做事情。如果您做的事情与他想像的不同,他可能会认为您会造成大问题。恐惧不仅使他的处事方式变得固执,而且使他“我必须告诉你,你必须证明这一点,否则你将继续这样做,总会有问题。我无能为力但是请说,我不能忍受,因为您必须知道将来您将永远无法再这样做,并且您不能将这些事情做错。
这两种类型的焦虑压力构成以下内容:如果他看到您在做什么并且不满足他的期望和要求,他需要指出您的问题,并且在恐惧的影响下他也会提高自己的语气,因为他的感觉如果您的语气不够认真,您可能不会认真对待,也可能无法更改。在这一点上,他会非常认真地对待这一问题,就像在骂或警告别人一样。
您能想象听众的感受吗?也许现在最大的震惊是:我犯了一个大错误,他很生气,这件事听起来很严重。
但是,在这种内gui和批评之下,有些人会感到极大的不满和伤害,有些人会感到恐惧和自责。我想知道我是否做过非常糟糕的事情,也许我会否认自己,而我更害怕去做,而更不愿意去做。
我们经常会遇到对关系很挑剔的人。大多数人会尝试与挑衅党说话,并说如果您不能选择我,您就不能责骂?
恐惧结束后,许多挑剔的人冷静下来,想一想,好像实际上并不那么严重。您还可以感觉到自己的举动正在伤害对方,对方也难受,但是气质无法控制。
因为如果影响他恐惧的事物和内部因素没有改变,他会在当前恐惧的强烈情感冲击和焦虑冲击中感受到这些感觉,然后犯下与以前相同的问题。
如果听到此消息或一些朋友,我认为我有这样的问题,该怎么办?有些朋友也会认为我的伴侣似乎有这样的问题,我该怎么办?
我认为我们可以不用担心第一个。其次,我们不需要绝望。(As)有选择地,我们对采摘背后的机制了解得越多,我们就越能改变它。
现在让我们谈谈为什么一个人变得焦虑和批判。他成年后会经历什么?
根据我的观察,我会发现高焦虑水平,紧张感和高需求特质通常与当地家庭的成长经历有关。首先,他们的家庭成员,父母可能会要求苛刻,挑剔而又坚强的人。有很多游客与我分享成长过程,他们的父母可以做得很好,他们坚信做事的方式是唯一正确的选择,因此,他们经常要求孩子以自己的方式做事,他们的要求低,甚至使人感到茫然。只要您放松和放松,就可以翻车,犯错误,受到批评和指责。因此,从小就对她的神经感到紧张,因为他们害怕犯错误,因此被指责。潜意识里的这种紧绷感一直使人凝视别人的言行,他们也将处于非常紧张和关心他人意见的状态。这也构成了第二点:羞耻。除了父母之外,我们对团体,同事和同学的反应感到as愧,过度,长相,荒谬,否认和忽视会使人在长大后突然感到尴尬。
当然,一个人的耻辱感越来越强,他越希望得到每个人的认可,他做更多的事情,满足每个人的期望就越需要做更多的事情,并且随着时间的推移会变得焦虑不安。
他们做很多事情,也思考他们的想法。如果您觉得自己做得不够好并且对别人不满意,那么最强烈的感觉就是耻辱。
当一个人长期处于压力之下时,他们所做的每个言行都会被盯着,如果做得不好,他们可能会受到指责,嘲笑,不满和鄙视。
这个人也是一个非常贫穷的人,她对自己有严格的要求,同时很容易将这一部分投射到周围的人身上,他所承受的压力可能与他的伴侣感受到的压力相同,每个人都会得到紧张。
如果以前没有这样询问过他的伴侣,而现在却盯着他的伴侣,那么如此严厉和挑剔的性格可能会严重影响很多被告。但是,如果伴侣经常被指责这样的批评,即内心很敏感,关心他人的意见,然后面对伴侣的辛苦训斥,这种影响可能更大,甚至更容易让他责备自己因为他错了,所以有很多人对他的伴侣很挑剔,他会一点一点地改变。
第一个变化将缩小。担心担心错误会导致一些回归。当我做很多像小孩子一样的事情时,我总是担心别人会认为我犯了错误,而你又不敢说出我的想法。我总是必须等待指挥官做事,才听话。渐渐地,他的主动性丧失了。
第二个变化是自我克制。有些人可能已经充满自信并且总是觉得自己可以做很多事情,但是他们长期以来一直被亲密的人拒绝,尤其是那些佩服,佩服和佩服自己佩服的人。甚至觉得它什么也做不了,什么也做不了。这种感觉会变得越来越强,并且焦虑情绪会产生的越多,对他人的需求就会越来越高。因为我们失去了自信心,所以即使有些人也会逐渐陷入一个奇怪的圈子,这个圈子特别害怕对方,并想离开,但他们非常依赖它,并且感到自己无法离开。这将使关系变得非常不健康。
那么当我们遇到一个非常挑剔的伙伴时我们该怎么办?
如果您和您的伴侣已经处于彼此非常受伤的境地,并且这种关系变得很不健康,仍然建议您寻求专业帮助,以帮助您决定是否要去修理他们。
如果这个问题仍然相对较小并且可以解决,那么我也想给您一些解决方案。
如果您对其他人有些挑剔,那么您可能需要处理以下几部分。
1.我们必须谨慎对待自己的感受。难道我们是一个容易忽视我们感受的人吗?我是否容易忽略自己的感受和他人的感受并总是感到恐惧?如果有的话,我可能不得不提醒自己,感觉真的非常重要。事物不是自然的,它们应该高于感觉。
2.我们必须很好地面对恐惧,练习恐惧的自觉联系,并进行更多的伸展运动,以使我们的精神状态更加放松和放松。尽量不要让自己承受持续的压力。如果您清楚地感到自己的心理压力已经很高,并且有生活,工作和培养人际关系的风险,并且感觉自己总是凝视和挑剔,并且永远无法满足,则需要注意是否条件是否令人恐惧。状态,它是否在潜意识中惹恼了我周围的人?3。我们必须敢于面对自己的高要求,认识到自己的高要求。那是什么意思?确实,高要求和低要求都不是问题。我们不能说要求很高,但是我们认为我们对他人的要求很低,而且很简单,这对我们的合作伙伴非常不公平。如果我们看到我们想要的实际上是理想状态,则需要花费大量精力和思想来完善它,以便我们能够更真诚地表扬和宽恕能够做到的人。有些人做不到。
4.可耻的部分。如果您觉得自己总是在乎别人的想法以及别人对自己的想法,那么您似乎会感到非常害怕,即我们正在关注并让别人感到满意。在这个过程中,我们可能会逐渐失去内心的聆听。如果我们能够与自己建立联系并感受到我们真正认识到的东西,那么我们就在乎什么是重要的,并让我们与他人有所不同,有时让别人不了解我,并让我们宽容而随意地准备接受可能发生的事情。实际上是我们的自我成长和自我发展。随着我们越来越多地看到自己,我们将越来越少地接受自己的不健康状况。的确,对于要求苛刻的人,在解决自己的内在问题资产后,他的伴侣可以从中受益。
我是挑剔党时该怎么办?
即使对方不承认这一点,我们也可能需要自己的支持和理解。您的朋友可以听你的。看一下我们内心的声音是什么样的。鼓励自己以不同的角度看待彼此和自己。您会发现每个人都只是从不同的角度和观念去看问题。实际上,没有对与错,只有一个区别。无需过度否认自己。其次,了解对方的恐惧状态,了解批评和批评是由于对方自身的问题造成的,也许这也是非常痛苦的,我只是不断遭受痛苦,不是因为我不好,所以我常常会因为被批评而感到内。尽管每次受到批评和指责的感觉绝对不是很好,但我们必须尽可能保护自己的心。
第三,积极沟通。在我们完全理解并了解自己之后,我们可以彼此谈论您的感受和您所看到的。通过积极的沟通,每个人都可以恢复积极的联系并取代以前的负面反馈,相反,他们可以使人们重新思考自己,并准备慢慢改变一些过去的习惯和不良的相处方式。第四,设定极限。在长期的关系中,每个人都会遇到问题,由于性格差异和界限清楚可以解决许多矛盾。例如,细分伴侣正在做什么以及丈夫所属领域的丈夫正在做什么。妻子可能并不完全同意,但她也应该或多或少地干扰丈夫的方法和观念,并给予他发展的空间。反之亦然。
第五,在交流时减少情绪因素。坦率地说,不要感到惊讶,情绪太强烈了。在进行交流之前,您需要先冷静一下,然后再表达自己以及如何与另一方进行交流吗?如果我们情绪激动,那么令人惊讶的对话会抵制我们的情绪和交流。对话的全部内容都是负面的,但是如果我们保持冷静地交流,我们可能会对另一方表示更好的想法,即我所说的内容是否合理。
最后,我还建议那些被指责和批评的人应该建立自己的心理防线,以免感到自己再次变得困惑,对对方不满意。我们还可以考虑:
实际意义何在?他为什么这么说?如果有一种方法可以优化我的工作,我想听听他的意见。实际上,这也可以保护您的心脏,不要以为您是坏人,在这种状态下我们可以不断改进,完善我们要求并做得更好。
的确,每个人都会从中受益,有时人与人之间会有很多分歧,这会导致很多批评和争议,但是,如果每个人都有良好的态度,分歧就可以成为相互学习和相互学习的机会。